»Daryana Yoga« ist eine ganzheitliche, moderne und kraftvolle Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ein Yoga für sportlich orientierte Menschen, das effektive Übungen aus vielen Yoga-Richtungen kombiniert, zur Steigerung von körperlicher und mentaler Fitness. Yoga als Personal Training hat eine starke Wirkung auf Dein Körper und Geist.
Wiedergewonnene Flexibilität und Körperbewusstsein sind nur einige Ergebnisse von meinem Yogaunterricht. Durch die Kombination von Bewegung und Atemführung ergibt sich auch eine größere innere Gelassenheit. »Intensive Yoga« bedeutet sich wieder selbst intensiv zu spüren, eigene Grenzen zu berühren und jedes Mal ein Stückchen weiter zu verschieben. Schwierigkeitsgrad und »Anstrengung« werden individuell an den Übenden angepasst – vom Leistungssportler bis zum Schmerzpatienten.
Gönne Dir zu weiteren Genesung und um Mobilität und Kraft zurückzugewinnen ein paar Yogastunden bei mir.
Ich biete Yoga Personal Trainings in Hamburg und Umgebung an.
Mind & Body Coach 